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健康导读

人类寿命极限是多少岁?研究:150岁封顶
[环球时报综合报道]人类的寿命极限是多少岁?美国CNET科技资讯网26日报道称,新加坡生物科技公司Gero研究发现,人类最多能活到150岁。随着年龄的增长,人体自我修复能力开始下降,比如80岁老者恢复健康需要的时间是40岁中年人的3倍。而人类之所以会衰老正是由于修复能力下降。当修复能力低到极限,人就会死亡。Gero在对来自美国、英国和俄罗斯大量人群的健康数据......
2021-06-18 17:57:39
坚持走路能降血压是真的吗?听医生怎么说
走路是最日常的事情了,人们的手机上面有很多积累步数的APP,它可以统计你一天走路多少步,步数越多,点赞量也越高,渐渐的走路步数也成了攀比。走路成了全民行动,别人会根据你微信步数的多少,来判断你今天的运动量,走路不仅成了趋势,也成了人们维护健康最重要的方式,尤其是高血压患者,认为坚持走路可以降血压,这种说法是否靠谱呢?来听听医生怎么说。坚持走路降血压,真的靠谱......
2021-06-18 17:55:33
你真会防晒吗?医生教你防晒霜使用攻略
高温咄咄逼人,飙个40度不在话下,烈日不仅敢“黑”你,还让你容颜早衰,防晒霜应该被委以重任了。可是,防晒霜的SPF、PA是什么意思,你真的会选、会涂吗?就让东南大学附属中大医院皮肤科医生为你指点一二吧。紫外线让人黑、催人老中大医院皮肤科董正邦主治医师指出,防晒主要是防紫外线,紫外线辐射皮肤后可造成日晒红斑、黝黑反应等急性损伤,更可怕的是日积月累的慢性损伤带来......
2021-06-18 17:53:02
年轻人醒来“晨僵”?警惕强直性脊柱炎
日常生活中,很多人都有过腰背疼痛的经历。然而人们往往不予重视,尤其是年轻人,认为休息片刻即可恢复,殊不知有些腰背疼痛可能是由强直性脊柱炎引发。强直性脊柱炎是一种什么样的疾病?如何确诊?以下知识要了解。强直性脊柱炎是什么?强直性脊柱炎是风湿免疫病里的一种自身免疫性疾病,发病人群以40岁以下的人为主,也有老年人发病的情况。具体病症表现为炎性腰背疼痛,以夜间疼痛为......
2021-06-18 17:32:17
啤酒小龙虾?“老痛风”悠着点
医学指导/中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科主任陈超刚夏夜,世界杯,啤酒小龙虾,简直不要太惬意。不过,这样肆意真的好吗?记者特意咨询了营养专家,给大家带来一些健康吃好小龙虾的建议。营养师提醒,如果是“痛风”、过敏老病号,最好还是悠着点。高蛋白的小龙虾、高热量的啤酒,还是不要跟风为妙。叫小龙虾外卖不妨搭一份拍黄瓜中国营养学会社区营养与健康管理分会委员、中山大学孙......
2021-06-18 17:31:30
肺癌年轻化趋势增加,如何降低肺癌风险?
目前我国近70%的肺癌患者在初诊时已是晚期,晚期患者的五年生存率不超过5%。“大多数肺癌的早期症状并不明显,因身体出现不适再去就医一般多已经是中晚期。”中国医学科学院肿瘤医院内科主任医师李峻岭表示,肺癌的发生和年龄有关,年龄越大,发病的概率越大,另外,有多年的吸烟史的人群也属于肺癌的高发人群,要更加注意肺癌的早期筛查。“吸烟是国际公认的导致肺癌最重要因素之一......
2021-06-18 17:30:03
水喝不对会中毒还致癌?科学喝水这样做
水是生命之源,每天我们都要摄入大量的水,可你真的知道该怎么喝水吗?如今,网上有很多关于饮水的说法,如喝隔夜水致癌、每天喝4升水会中毒、喝水垢较多的水容易患结石……这都是真的吗?喝隔夜水和千滚水致癌?真相:其中所含亚硝酸盐未超标准值“喝隔夜水、千滚水致癌”这个说法在微信朋友圈已横行多年,不少长辈对此深信不疑,该传闻称隔夜白开水和煮开过多次的水(俗称千滚水)中,......
2021-06-18 17:22:30
“上吊式”健身能治疗颈椎病吗?
网传一些地区出现通过将头吊起,随绳摆动来治颈椎病的健身人群。“吊脖健身”锻炼类似临床上的“颈椎牵引”,热衷于“吊脖健身”的中老年人,以为让脖子受到牵引就对颈椎有好处,但答案是否定的。颈椎病是由于颈椎间盘或者小关节的退变,而导致邻近的脊髓、神经、血管受到刺激或压迫,并出现相应临床症状的一组疾病。颈椎退变多发生在下颈椎,病程长短不一,多数呈慢性病程,反复发作,逐......
2021-06-18 17:12:40
「医疗器械进出口代理」医疗设备进口的相关要求和注意事项有什么?
医药设备属于高科技产业,是中国鼓励发展的重点产业之一。前瞻工业研究院日前发布了《中国医疗器械行业市场需求预测及投资策略分析报告》。在此基础上,我们对全球医疗器械市场进行了简要地分析。一般医疗器械出口需要什么资质?这些新变化有哪些注意事项?...
2021-06-17 16:34:07
多吃二两油炸食品就会得心脏病?
最近突然冒出了很多惊悚的“标题党”文章:“油炸食品有毒,每周多吃114克就会离心脏病不远了”“这样吃油炸食品,迟早一天心衰、冠心病会找上你”。仔细一看你会发现,这些观点都出自一篇最新研究:“每周多吃114克油炸食品,就会增加心血管疾病的风险”。这个研究靠谱吗?我们马上来分析!油炸食品确实不怎么健康这些网络文章的观点,其实来自刚刚发布的一篇论文。深圳大学健康科......
2021-06-10 15:53:05
父母记忆力减退?带他们做个"记忆体检"
最新的人口普查数据显示,我国65岁以上老年人达到1.91亿人,占比13.5%。数字很宏观,而北京中医药大学东直门医院记忆门诊主任时晶则有更直观的感受——老年痴呆患者越来越多了。10年前,医生要走出门去找患者,现在,仅东直门医院一年筛查的老年痴呆患者就有上万人。老年痴呆是仅次于心脑血管病的健康杀手,时晶建议子女要多加留意,一旦父母出现记忆力减退的情况,应及时带......
2021-06-10 15:52:29
夏季护阳莫贪凉 每餐保持七八分饱
进入夏季,饮食作息都要规律。如果不加以调整,很容易损伤阳气、损耗阴液,影响健康。《黄帝内经》中提出“春夏养阳,秋冬养阴”的四季养生原则。夏天人体体表的阳气充实,而体内的阳气相对不足。因此,即使感觉到温暖,甚至炎热,也应注意顾护阳气。例如,食用大量生冷食物、大汗后用冷水冲凉或骤然进入冷气室内等,都极易损伤阳气,尤其是损伤脾胃阳气。相反,如趁立夏阳光充足而暑气不......
2021-06-10 15:36:47
千金难买老来瘦?越老越瘦越好吗
有那么一句老话,“千金难买老来瘦”。那么,对于老年人来讲,真是越瘦越好吗?可未必。如果老年人过度消瘦,一方面反映机体可能存在某些消耗性疾病,另一方面如果营养素摄入不足,机体营养不良,免疫力下降,也会增加患其他疾病的风险。今天,佑安医院营养师就来为老年人的体重管理支支招。老年人的胖瘦判断另有标准对于老年人,什么样的体重才算适宜呢?现在,我们通常对于无严重疾病的......
2021-06-10 15:29:26
复原果汁、鲜榨果汁,让人傻傻分不清?
随着人们对健康饮食的日益重视,果汁成为很多消费者心目中的健康饮食。北京青年报记者走访北京的多家超市发现,“100%”几乎是果汁货架上各种产品“必备标识”。但事实上,这些“100%”背后的含义并不相同,其中有所谓的“鲜榨果汁”,但数量更多的则是复原果汁。那么,什么都没有添加的“100%果汁”真的像你想象的那么健康吗?北青报记者调查发现,在市场上看到的“100%......
2021-06-10 15:29:14
如何预防糖尿病对眼部健康的损害?
“有30%-40%的视力损害是由高血压、糖尿病、动脉硬化等慢性病造成的。”全国防盲技术指导组组长、首都医科大学附属北京同仁医院眼科中心主任王宁利指出,随着社会经济的发展,生活方式的改变,我国已进入人口老龄化,老年人口的增多导致相关慢性病患者变多,为我国的国民眼健康和社会经济发展带来新的压力。据了解,我国糖尿病患者已超1亿,且仍在快速增长。北京同仁医院眼底科副......
2021-06-10 15:26:10
快睡!养生宜睡子午觉,适宜于各年龄段
随着工作、生活、学习压力的增加,到医院就诊的睡眠患者群体日益增大。大部分年轻患者都习惯性晚睡,有的甚至凌晨2点后才入睡,久而久之,在该睡觉的时间无法正常入睡而转化为失眠,导致体质和机体免疫力下降,而出现各类症状。充足的睡眠能让大脑和体内的脏器得到休息和修复。若能做到有规律睡眠、高质量睡眠,很多不适症状会明显减轻,较轻者甚至可消失。基于此,我们提倡良好的睡眠习......
2021-06-08 16:45:48
孩子不爱吃蔬菜,可以多吃些水果代替吗?
吃核桃是否补脑?孩子不爱吃蔬菜,可以多吃些水果代替吗……本期“答家长问”聚焦儿童青少年营养话题,邀请广东省妇幼保健院营养科主任、主任医师、注册营养师夏燕琼为家长答疑解惑。核桃是膳食的有益补充家长提问:吃核桃究竟补不补脑?专家解答:核桃是我们日常生活中常吃的一种坚果,是一种营养丰富、低水分含量和高脂肪、高热量,并富含维生素E、B族维生素、磷脂、多酚类物质和丰富......
2021-06-04 16:30:22
好玩不一定好吃 儿童食品混搭玩具引担忧
“含新奇玩具”“赠送多变积木”“随包送卡片”……在超市的零食货架上,这些带玩具的产品明显更受孩子们青睐,不少家长对此忧心忡忡。混着卖受欢迎汽车糖果刚上架就剩一个“妈妈,我想要这个!”在朝阳区一家超市里,一个小男孩儿抱着一辆粉色汽车爱不释手。小男孩看中的玩具是一个汽车造型的塑料瓶,透明车身里装着大小不一的积木,商品名称是“智趣玩具(压片糖果)”。凑近细看才发现......
2021-06-04 16:17:54
粗粮有益健康,但是吃得越多越好吗?
吃粗粮的好处很多,但有网友为了更快地减肥,只吃粗粮,一个月后出现腹胀、食欲不振的情况,这是为什么?应该如何科学食用粗粮?粗粮有益健康,但并不是吃得越多越好首先,我们要认识粗粮,并了解粗粮能够带来的益处。所谓粗粮,是相对精米、白面等细粮而言,主要包括玉米、小米、燕麦、荞麦等多种谷类和黄豆、红豆、绿豆等豆类。与细粮相比,粗粮的维生素B1和膳食纤维含量更加丰富,维......
2021-06-04 16:15:39
甲沟炎是因为没有剪对指甲?试试这样做
甲沟炎,听起来是个边边角角部位的疾病,可是一旦被提起来,网友们波涛汹涌的苦水可就止不住了。“经常复发特别痛苦”“走路踢到东西都会痛不欲生”“已经对甲沟炎绝望了,只能盼着它自己好起来”……甲沟炎,这磨人的妖精从何而来,又该怎样把它“降服”?记者采访了江苏省中西医结合医院皮肤科副主任中医师栾立云。手和脚都可能成为甲沟炎的“攻击对象”栾立云副主任中医师告诉记者,甲......
2021-06-01 17:31:59